Vechten, vluchten, bevriezen of vertrouwen
En toen stond ik tijdens een wandeling oog in oog met deze koe!
Wat doe je dan!?
Emoties willen ons iets vertellen.
Er zit altijd een behoefte onder.
Natuurretraite
Er zijn meerdere opties mogelijk. Kijk wat bij jou past en waar jij behoefte aan heb. Neem contact op en dan gaan we samen onderzoeken wat er mogelijk is binnen jouw wensen en eventuele beschikbaarheid van het appartement.
Verbinding krijg je alleen als je je veilig voelt
Voor mensen met een psychotrauma is het moeilijk om te verbinden. Dat komt voort uit zelfbescherming. Chronische stress.
Wat is post traumatische groei?
De bril waardoor gekeken wordt is nu anders gekleurd. Zonniger en met dankbaarheid. Veerkrachtig.
Dat is post traumatische groei!
De dramadriehoek
De redder.
Als je vanuit de dramadriehoek leeft dan laat je gedrag zien wat niet constructief is. Niet voor jezelf en niet voor de ander.
Meestal komt het voort uit je eigen behoefte om iemand te helpen. Niks mis mee zou je denken.
Triggers
Herstellen van chronische stress, angst en trauma
Positieve gezondheid
Positieve gezondheid gaat over veerkracht en een andere kijk op gezondheid