Op zoek naar een lifecoach in Groningen, Drenthe of Friesland?
Een vervelende ervaring, een burn-out, een zoektocht naar verandering of simpelweg de vraag: ‘Wat wil ik nou echt?’.
Als lifecoach help ik je bij je persoonlijke ontwikkeling. Samen werken we aan een positieve verandering in je leven. Vanuit mijn praktijk in Gasteren of in de vrije natuur van Drenthe.
Mijn naam is Wilma Dijk en ik coach mensen zoals jij en ik bij leefstijlverandering, stress, burn-out, trauma, relatieproblemen, conflicten, scheiding en samen leven in een samengesteld gezin. We willen immers allemaal rust en balans waardoor we kunnen genieten van het leven en de aandacht aan anderen kunnen schenken zoals we willen.
Wat heb jij nodig om je goed te voelen?
Er bestaan 6 gebieden waar jij invloed op hebt waardoor jij je vitaal en tevreden gaat voelen (wil je meer weten? klik dan op de link):
- stress niveau en het hanteren van je stress
- je voeding en het gebruik van genotsmiddelen
- functionele beweging en fit blijven
- warme liefdevolle relaties en het omgaan met conflicten
- gezond bioritme met voldoende slaap en voldoende ontspanning
- een mindset die zorgt voor persoonlijke ontwikkeling en herstel van trauma.
Alles heeft invloed op ons geestelijk en lichamelijk welzijn. Het één staat niet los van het andere. Als jij ergens op vastloopt en de kwaliteit van je leven of relaties wilt verhogen dan kan ik jou daarbij coachen.
Verandering begint bij open staan, bewustwording en toepassen
Ik maak gebruik van verschillende werkvormen zoals gesprekken, MatriXmethode en ontspanningsoefeningen. En als het weer het toestaat gaan we naar buiten. Neem dus je waterdichte wandelschoenen mee!
Hulp bij je persoonlijke ontwikkeling of herstel van een langdurige ziekte wordt vaak vergoed. Check vooraf welke mogelijkheden er zijn: bijvoorbeeld vanuit de PGB.
Zet vandaag je eerste stap
Iedere verandering begint met een eerste stap. Bel – 06 237 53 308 (een Whats App-bericht sturen kan ook) – of stuur me een e-mail – dijkwilma@outlook.com – en samen kijken we wat je nodig hebt en hoe ik je kan helpen. Ik heb op dit moment geen wachtlijst.
Op de pagina Nieuws en Activiteiten zie je waar ook jij aan mee kunt doen.
Bij voorkeur spreek ik live af, maar als dit niet mogelijk is vanwege de
afstand of de Coronamaatregelen dan is video consult mogelijk. Ik stuur
je dan een uitnodiging en link via de mail waardoor je eenvoudig deel
kan nemen aan een
videogesprek. Ik maak gebruik van Teams en van Starleaf.
Wat cliënten zeggen:
Hoe heb je het hele traject ervaren?
Ik heb het traject als erg plezierig ervaren. Geleerd om op een goede manier grenzen aan te geven.
Mijn hoofd leeg kunnen maken om via MatriXmethode de dingen buiten mijn hoofd te plaatsen. En de traumaverwerking.
Wilma Super!!! Bedankt hiervoor. Het lukt mij nu om verder te gaan en weet wat belangrijk voor mij is.
Datum: 2019
Geslacht: Vrouw
Zou je iets kunnen zeggen over onderstaande punten van de praktijk?
Locatie: Prachtige plek, veel licht en de mogelijkheid om te wandelen.
Bereikbaarheid: Ik was met de auto, dat ging prima.
Beschikbaarheid: Een afspraak maken was makkelijk.
Datum: 2019
Geslacht: Vrouw
Wat heeft de meeste indruk op je gemaakt?
Twee oefeningen: de eerste de confrontatie met mijn kinderfoto's om daar naar te leven kijken met liefde, trots en warmte.
De andere oefening om terug te gaan naar akelig gevoel van afwijzing in mijn jeugd.
De reden waarom dit zoveel indruk op mij heeft gemaakt is het effect (de bevrijding van de negatieve gevoelens die ik daarover had). Het levert mij ruimte op in mijn hart en hoofd dat ik hier zonder verdrietig over wordt of van slag raak.
Datum: 2019
Geslacht: Vrouw
Wanneer zou je opnieuw mijn hulp inschakelen?
Ik zou het nu eerder doen, dan weken lopen wikken en wegen. Bijvoorbeeld als ik hulp nodig heb om inzicht te krijgen in het houden van balans.
Datum: 2019
Geslacht: Vrouw
Als je mij zou aanbevelen bij een ander, wat zou dan de reden kunnen zijn?
Een coach is heel persoonlijk. Ik zou de ander dus vertellen waarom ik het traject met jou zo plezierig vond, al was het moeilijk.
Ik vond je persoonlijke contact heel prettig. Je bent open, luistert, had aandacht voor mij. Ik voel me prettig bij je. Ik voel geen enkele terughoudendheid. Ik voel me geborgen. Voor mij is dat belangrijk.
Datum: 2019
Geslacht: Vrouw
Wat heeft het meeste indruk op je gemaakt?
Ik voelde me erg begrepen en ik heb het idee dat wij qua persoonlijkheid best op elkaar lijken. Je hebt me laten zien dat er ook veel mooie dingen zijn aan hoe ik ben. Nu met een echte realisatie en niet wegwuiven zoals ik eerst deed. Ik dacht laatst voor het eerst in lange tijd: ik ben echt best leuk. Een tevredenheid waar ik normaal niet bekend mee ben.
Datum: 16-12-2020
Geslacht: Man 26 jaar
In welk opzicht staat het geleverde in verhouding tot de prijs?
Prijs/kwaliteit is top!
Datum: 2019
Geslacht: Vrouw
Zou je iets kunnen zeggen over onderstaande punten van de praktijk?
Locatie:
Bereikbaarheid:
Beschikbaarheid:
Ideaal dat het online kon, dat heeft bij mij stimulerend gewerkt om contact op te nemen. Omdat je vooraf niet weet hoelang het coach traject gaat duren zag ik op tegen frequent reizen.
Datum: 2019
Geslacht: Vrouw
Wanneer zou je opnieuw mijn hulp inschakelen?
Om met je te praten over de dingen waar ik in mijn dagelijks leven tegen aan loop.
Datum: 2019
Geslacht: Vrouw
Wat was voor jou de aanleiding om contact met mij op te nemen en client te worden?
Moeite bij omgaan met obstakels in mijn leven en lichte depressieve klachten, relatieproblemen.
Datum: 16-12-2020
Geslacht: Man 26 jaar
Als je mij zou aanbevelen bij een ander, wat zou dan de reden kunnen zijn?
Dat je heel goed luistert naar wat er speelt en goed door hebt wat er speelt. Je stelt de goede vragen en ik heb me goed begrepen gevoeld en ik ben goed geholpen.
Datum: 16-12-2020
Geslacht: Man 26 jaar