Op zoek naar een life coach in Groningen, Drenthe of Friesland?
Een vervelende ervaring, een zoektocht naar verandering of simpelweg de vraag: ‘Wat wil ik nou echt?’.
Als life coach help ik je bij je persoonlijke ontwikkeling. Samen werken we aan een positieve verandering in je leven. Vanuit mijn praktijk in Gasteren of in de vrije natuur van Drenthe.
Mijn naam is Wilma Dijk en ik coach mensen zoals jij en ik bij leefstijlverandering, stress, burn-out, trauma, relatieproblemen, conflicten, scheiding en samen leven in een samengesteld gezin. We willen immers allemaal rust en balans waardoor we kunnen genieten van het leven en de aandacht aan anderen kunnen schenken zoals we willen.
Wat heb jij nodig om je goed te voelen?
Er bestaan 6 gebieden waar jij invloed op hebt waardoor jij je vitaal en tevreden gaat voelen:
- stress niveau en het hanteren van je stress
- je voeding en het gebruik van genotsmiddelen
- functionele beweging en fit blijven
- warme liefdevolle relaties en het omgaan met conflicten
- gezond bioritme met voldoende slaap en voldoende ontspanning
- een mindset die zorgt voor persoonlijke ontwikkeling en herstel van trauma.
Alles heeft invloed op ons geestelijk en lichamelijk welzijn. Het één staat niet los van het andere. Als jij ergens op vastloopt en de kwaliteit van je leven of relaties wilt verhogen dan kan ik jou daarbij coachen.
Verandering begint bij open staan, bewustwording en toepassen
Ik maak gebruik van verschillende werkvormen zoals gesprekken, MatriXmethode en ontspanningsoefeningen. En als het weer het toestaat gaan we naar buiten. Neem dus je waterdichte wandelschoenen mee!
Life coaching vergoed door werkgever of UWV
Hulp bij je persoonlijke ontwikkeling of herstel van een langdurige ziekte wordt vaak vergoed door een werkgever, UWV of arbodienst. Check vooraf of er wellicht voor jou mogelijkheden zijn.
Zet vandaag je eerste stap
Iedere verandering begint met een eerste stap. Bel – 06 237 53 308 (een Whats App-bericht sturen kan ook) – of stuur me een e-mail – dijkwilma@outlook.com – en samen kijken we wat je nodig hebt en hoe ik je kan helpen. Ik organiseer regelmatig activiteiten zoals een groepswandeling in de mooie omgeving van Gasteren. Op de pagina Nieuws en Activiteiten zie je waar ook jij aan mee kunt doen.